厚生労働省は、生活習慣病の予防策として、健康づくりのための運動基準の案を作り、有識者の検討会に示した。

新基準では、生活習慣病予防に必要な運動所要量を、日常生活の「身体活動」と、スポ−ツなどの「運動」に分けた。

日常生活の身体活動と運動の主なメニュ−は、次ぎのとおり。

運動習慣のない人は、身体活動のメニュ−から「１日に３、４個」（１週間で計２３個）、運動習慣がある人は、運動メニュ−から好みに合わせて「１週間に４個」を日常生活に採り入れるよう勧めている。

厚労省は、検討会での議論も踏まえ、身体活動と運動を適度に組み合わせた、より実生活に沿った基準を作る考え。